”Барвінок”, Якушинці
Вінницький район, Вінницька область

Сторінка фізінструктора

Степанова Тетяна Кимівна

Інструктор з фізкультури

Освіта: середня спеціальна.

1983 – закінчила Вінницьке педагогічне училище за спеціальністю
“Вихователь дошкільного закладу” 

 

 

"Фізична культура - важливий елемент всебічного гармонійного розвитку людини. Виховання фізичної культури - це, по-перше, турбота про здоров'я і збереження   життя, як найвищої цінності, по-друге, система роботи, що забезпечує гармонію фізичного розвитку і духовного життя багатогранної діяльності людини"

В.О.Сухомлинський

Педагогічне кредо: «Граючи – оздоровляти, граючи – розвивати, граючи – навчати».
Життєве кредо: «… турбота про здоров’я – це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їхнє духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили».  

(В.О.Сухомлинський).

Дошкільний вік охоплює період життя від народження до 7 років. Саме в цей період здійснюються найбільш інтенсивний ріст і розвиток найважливіших систем організму та їх функцій, закладається база для всебічного розвитку фізичних і духовних здібностей. Цей вік найбільш сприятливий для загартовування організму, оволодіння елементарними життєво необхідними руховими вміннями, гігієнічними навичками і т.д. Основою всебічного розвитку дитини в перші роки життя є фізичне виховання. В нашому ДНЗ організовані фізкультурні заняття, а також вільна рухова діяльність, коли дитина під час прогулянок грається, стрибає, бігає і т.д., поліпшують діяльність серцево-судинної, дихальної та нервової систем, зміцнюють опорно-руховий апарат, покращують обмін речовин. Вони підвищують стійкість дитини до захворювань, мобілізують захисні сили організму. Через рухову діяльність дитина пізнає світ, розвиваються його психічні процеси, воля, самостійність. Чим більшу кількість різноманітних рухів опанує дитина, тим більші можливості для розвитку різних психічних процесів, тим повноцінніше здійснюється її розвиток. Тому, якщо даний період буде упущений у плані грамотного фізичного виховання, то надалі надолужити прогалини, усунути допущені помилки буде надзвичайно важко.

Основні завдання з фізичного виховання

  1. Охорона та зміцнення здоров’я дітей.
  2. Формування у дітей потреби дбати про своє здоров’я та вести здоровий спосіб   життя.
  3. Формування у дітей міцних рухових умінь, навичок та рухових якостей.
  4. Виховання бажання виконувати рухові правильно та гарно, діставати від цього задоволення.
  5. Формування позитивних моральних та вольових рис характеру.

Оздоровчі завдання

  1. Підвищення опірності організму впливу зовнішнього середовища шляхом його загартовування. За допомогою розумно дозованих оздоровчих факторів природи (сонячні, водні, повітряні процедури) слабкі захисні сили дитячого організму суттєво зростають. При цьому підвищується опірність простудним захворюванням (ГРВІ, нежить, кашель тощо) та інфекційним хворобам (ангіна, кір, краснуха, грип та ін.)
  2. Зміцнення опорно-рухового апарату та формування правильної постави (тобто утримування раціональної пози під час усіх видів діяльності). Важливо звертати увагу на зміцнення м’язів стопи і гомілки з метою попередження плоскостопості, так як вона може суттєво обмежити рухову активність дитини. Для гармонійного розвитку всіх основних м’язових груп необхідно передбачати вправи на обидві сторони тіла, вправляти ті групи м’язів, які в меншій мірі тренуються в повсякденному житті, вправляти слабкі групи м’язів.
    Необхідно також з ранніх років створювати у дитини уявлення про правильну поставу. Дієвим засобом попередження порушень постави: сутулості, асиметрії плечей і лопаток, а також сколіозів (захворювань хребта, що викликаються слабкістю м’язів спини і тривалим перебуванням тіла в фізіологічно незручних положеннях) – є фізичні вправи.
  3. Сприяння підвищенню функціональних можливостей вегетативних органів. Активна рухова діяльність дитини сприяє зміцненню серцево-судинної і дихальної систем, поліпшенню обмінних процесів в організмі, оптимізації травлення і теплорегуляції, попередженню застійних явищ і т.д.
    Фізична культура створює сприятливі умови для нормального функціонування всіх систем дитячого організму.
  4. Виховання фізичних здібностей (координаційних, швидкісних і витривалості). У дошкільному віці процес виховання фізичних здібностей не повинен бути спеціально спрямованим по відношенню до кожного з них. Навпаки, на основі принципу гармонійного розвитку слід так підбирати засоби, міняти діяльність за змістом і характером і регулювати спрямованість рухової активності, щоб забезпечувалося комплексне виховання всіх фізичних здібностей.

Освітні завдання

1. Формування основних життєво важливих рухових умінь і навичок.
У дошкільному віці внаслідок високої пластичності нервової системи досить легко і швидко засвоюють нові форми рухів. Формування рухових умінь здійснюється паралельно з фізичним розвитком:

  • до трьох місяців необхідно сприяти формуванню умінь піднімати й утримувати голову;
  • до шостого місяця формувати елементарні рухи рук, вміння повзати, перевертатися зі спини на живіт, утримувати тулуб лежачи на животі з опорою на руки;
  • до одинадцятого місяця необхідно навчити сідати, лягати, стояти і ходити, тримаючись за предмети;
  • до першого року життя дитину необхідно навчити ходити;
  • до третього року життя дитина повинна освоїти ходьбу, біг, лазіння;
  • до четвертого року формують навички метання різних предметів, стрибки з висоти, лову предмета, катання на триколісному велосипеді;
  • до п’ятого-шостого року дитина повинна вміти виконувати більшість рухових умінь і навичок, що зустрічаються в побуті і життя: бігати, плавати, ходити на лижах, стрибати, лазити по драбині вгору, переповзати через перешкоди і т. д.

2. Формування стійкого інтересу до занять фізичною культурою. Дитячий вік є найбільш сприятливим для формування стійкого інтересу до занять фізичними вправами. Але при цьому необхідно дотримуватися ряду умов.

Перш за все необхідно забезпечити доступність завдань, успішне виконання яких буде стимулювати дітей на більш високу активність. Постійна оцінка виконаних завдань, увага і заохочення сприятимуть виробленню позитивної мотивації до систематичних занять фізичними вправами.

В процесі занять необхідно повідомляти дітям елементарні фізкультурні знання, розвиваючи їхні інтелектуальні здібності. Це дозволить розширити їх пізнавальні можливості та кругозір.

 

    Шановні батьки!    

     Пропоную під час карантину приділити увагу заняттям фізкультурою разом з вашими дітьми.
     На кожну вікову групу розробила комплекси ранкової гімнастики на квітень, травень. Хочу звернути вашу увагу на дихальну оздоровчу гімнастику за методикою О.Стрельникової та на пальчикову гімнастику.

Будьте здорові та обирайте здоровий спосіб життя!

 

 

1.Дихальна гімнастика О. Стрельникової http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/2306a2801f04e233912f25c9d7e2936b.pptx
2.Пальчикова гімнастика http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/e03407e14a91272e27137423fe33050c.pptx

3.Ознайомлення батьків онлайн з використанням руханок під музику з сайту «З любов'ю до дітей» під час рухової діяльності дітей. https://www.youtube.com/playlist?list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2

4.Пам'ятка для батьків «Як зацікавити дитину заняттями фізичною культурою», «Фізичне виховання в сім'ї».https://www.facebook.com/groups/580039705516144/permalink/975243449329099/ https://www.facebook.com/groups/580039705516144/permalink/974968942689883/

5. Пам'ятка для батьків «Забезпечення фізичного здоров'я дитини».    https://www.facebook.com/groups/580039705516144/permalink/974968439356600/

6. Порад для батьків «Профілактика плоскостопості».https://vseosvita.ua/library/poradi-batkam-profilaktika-ploskostoposti-172916.html?fbclid=IwAR0otg2YJhX-p68sxfnQEgT39nF6Hod6DKMk9MmLJ6Op2PD3SoxzcTTHadk

7.Майстер-класу щодо  виготовлення з підручних матеріалів фізкультурного обладнання - кільця для метання з одноразових тарілок.https://pequenuchos.blogspot.com/?fbclid=IwAR0QaBYManQMxOD0DVFwtb5Taofkidumhet9TFwdxmdlh3ZvKpC07Q93_sE https://www.facebook.com/groups/580039705516144/permalink/1000648710121906/

8."Виготовлення масажних слідів для профілактики плоскостопості з устілок для взуття".https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=751337788667560&id=100013740370795

9. Консультація для батьків "Літній відпочинок"

10. Консультація для вихователів "Граємо-асани вивчаємо"

http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/9a26f269762a9aff076f5a4d43b73598.docx

11. Консультація для батьків "Як загартувати дитину, щоб вона не хворла"

http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/47c162c80c9904cc93811610327fdf52.docx

11.Консультація для вихователів "Використання вправ дихальної гімнастики О.Стрельникової"

http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/1cf97be2e94fe054ba96df754003f947.docx

12. Консультація для батьків "Особливості харчування дітей влітку"

13. Консультація для батьків "Безпечна поведінка дітей вдома під час карантину"

http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/0dbff0dbc3fa15314f4e7f889ec2a214.pptx

14. Презентація для батьків "Абетка здоров'я"

http://dytsadok.org.ua/upload/users_files/0036e58ffa554236c75ca8fe4f176c81.pdf

 

 

 

Логін: *

Пароль: *